Вторник, 21.11.2017, 01:57

Приветствую Вас Гость | RSS
 
Site homeRegister nowLog in
Меню сайта


Полезно о разном
Вода, вода... [10]
Витамины и Микроэлементы [18]
Диагностика, Тесты [9]
Здоровое долголетие [18]
Исцеляющие практики [24]
Питание, диеты, голодание [22]
Причины заболеваний [26]
Рекомендации и советы [18]
Целебные свойства продуктов [39]
Целебные свойства растений [13]
Это интересно [11]
ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ [6]
Заболевания и средства исцеления [103]

Главная » Статьи

ХРАНИТЕЛЬ "ХРУПКОГО" ВИТАМИНА
Сок  лимона  не  только  ценный  поставщик  витамина  С, он обладает и
другими   полезными   свойствами.   Столетия  два  тому  назад,  когда
доблестный  королевский  флот  Великобритании нес невосполнимые потери
из-за массового поражения цингой, адмиралтейство вменило в обязанность
интендантской  службе  бесперебойно снабжать его личный состав свежими
лимонами. И решение это было вполне обоснованным, ведь лимон если и не
рекордсмен  среди  фруктов по содержанию аскорбинки, то сохранять этот
"хрупкий" витамин в течение года он точно "умеет" лучше всех.

Лимон - накопитель витамина С
Сегодня  этот  субтропический  фрукт  занял прочное место в кулинарии,
косметике  и  натуропатии.  Но  исследователи продолжают открывать все
новые   свойства   лимона:  ученые  из  университета  в  Буэнос-Айресе
(Аргентина)  установили,  что  сок  лимона  -  идеальное  средство для
обеззараживания  воды,  содержащей  холерный  вибрион. Даже небольшого
количества  лимонного  сока  достаточно, чтобы уничтожить возбудителей
этой опасной инфекции.
Плод  лимона  содержит  значительное  количество  органических кислот,
витаминов,  пектиновых  веществ и минералов, в его кожуре присутствует
эфир-  ное  масло,  в  семенах  -  жирное  масло  и горькое ве- щество
лимонин.   Но   о  свойствах  некоторых  составляющих  лимона  хочется
рассказать особо.

ВИТАМИН  С  относится  к  так  называемым антиоксидантам - он защищает
клетки от свободных радикалов и расщепляет холестерин. Также витамин С
необходим  нам  для  образования  белка  коллагена,  который скрепляет
клетки сосудов, костной ткани, кожи и способствует заживлению ран.
БИОФЛАВОНОИДЫ.  Эти  растительные вещества находятся по преимуществу в
кожуре  лимона и заботятся о безупречном состоянии мельчайших, тонких,
как волос, кровеносных сосудов - капилляров.
ПЕКТИНЫ,  содержащиеся в основном в мякоти плода, выводят из организма
вредный   холестерин   и   токсические   вещества,   защищая   его  от
сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

ЛИМОННАЯ  КИСЛОТА.  Как  и  все  органические  кислоты,  она  обладает
выраженным    антимикробным    действием,а   также   улучшает   работу
пищеварительного тракта.
Применение лимона в различных целях
С  ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ЦЕЛЬЮ проще всего употреблять эти небольшие желтые
плоды вместе с пищей. Лимон, включенный в ежедневный рацион, не только
улучшит  вкус  блюд и напитков, он естественным путем повысит защитные
силы организма.

КАК  ЛЕЧЕБНОЕ  СРЕДСТВО  лимон  также  можно  применять по-разному - с
горячим  чаем,  в  виде  сока,  в  качестве компресса, обертывания или
добавки для оздоровительной общей ванны.

БАКТЕРИЦИДНЫЕ   И  АНТИВИРУСНЫЕ  СВОЙСТВА  этого  плода  помогают  при
изменении  состава флоры ротовой полости. Три раза в день полощите рот
соком одного лимона, растворенным в 200 мл воды.
ИНГАЛЯЦИЯ  С  ЛИМОННЫМ СОКОМ облегчит жалобы при бронхите, благотворно
влияя на поврежденные и раздраженные слизистые оболочки. Для этого 3/4
л  воды  доведите  до кипения, затем снимите с плиты. Добавьте 1 чайн.
ложку соли и 5 капель эфирного масла лимона. Подышите над паром.

С   КАШЛЕМ   И  БОЛЯМИ  в  горле  можно  бороться  с  помощью  конфет,
приготовленных  в  домашних  условиях: кусочек сахара сильно потрите о
корку лимона. Затем дайте кусочку сахара растаять во рту.
Категория: Целебные свойства продуктов | Добавил: Txecce (04.06.2008) | Автор: журнал "Лиза", 2001г
Просмотров: 1115 | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Будьте Здоровы!

Полезные ссылки
вес (6)

Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2017Сайт управляется системой uCoz