Вторник, 12.12.2017, 00:01

Приветствую Вас Гость | RSS
 
Site homeRegister nowLog in
Меню сайта


Полезно о разном
Вода, вода... [10]
Витамины и Микроэлементы [18]
Диагностика, Тесты [9]
Здоровое долголетие [18]
Исцеляющие практики [24]
Питание, диеты, голодание [22]
Причины заболеваний [26]
Рекомендации и советы [18]
Целебные свойства продуктов [39]
Целебные свойства растений [13]
Это интересно [11]
ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ [6]
Заболевания и средства исцеления [103]

Главная » Статьи

Причины холодных конечностей
 Все дело в нервах! Точнее в нервной системе. И если быть совсем точной, все дело в вегетативной нервной системе. Мозг человека управляет организмом с помощью соматической и вегетативной нервной системы. Первая обеспечивает произвольные действия. Захотел поднять руку - подумал - поднял. Вторая система занимается менее интересными для сознания делами. Ее задача - управление внутренними органами и регуляция деятельности различных тканей. Все мы привыкли, что, например, биение сердца или сокращение кишечника происходит как бы 'автоматически'. На самом деле ими управляет вегетативная нервная система. Получая сигналы из внешнего мира, головной мозг перерабатывает их, оценивает ситуацию и 'дает указания' через вегетативную нервную систему внутренним органом. Побежал человек, значит, сердце должно работать быстрее. Перешел с бега на шаг, и сердце замедлило свой ритм.

Так вот, вегетативная нервная система участвует также в регуляции температуры тела.
Вегетативная (автономная) нервная система представлена двумя звеньями - симпатическим и парасимпатическим. В общем плане можно расценивать их влияние на внутренние органы, в том числе и сердце и сосуды, как противоположно направленное.
Например, преобладание симпатического влия
ния (симпатикотония) вызывает учащение пульса, повышение артериального давления, сухость и холодность кожи, сужение зрачка, белый дермографизм (если провести острым предметом по коже, остается стойкий белый след). Человек плохо переносит шум, яркий свет, кофе, жару и духоту. Могут возникать парестезии, мышечная дрожь, сердцебиение, атонические запоры. Масса тела нередко снижена при хорошем аппетите. Нарушен сон. Физическая активность повышена, работоспособность лучше в вечернее время. Способность к запоминанию и сосредоточению понижена.
При ваготонии (когда ведет парасимпатическое звено) признаки наблюдаются с точностью до наоборот. Характерны акроцианоз (синюшная окраска конечностей), усиление сосудистого рисунка, временами - чувство прилива и покраснение кожи, яркий, стойкий красный или смешанный дермографизм, повышенная влажность ладоней и стоп, усиленное слюноотделение, плохая переносимость холода. Могут наблюдаться головокружение, чувство 'неполноты вдоха', тошнота, периодические боли в верхней части живота, повышенное газообразование, спастические запоры или диарея . Люди склонны к лимфатизму, прибавке в массе тела (нередко при сниженном аппетите, апатичны, малоинициативны, боязливы. Повышена сонливость, замедлен переход к активному бодрствованию по утрам. Иногда возникают обморочные состояния, часто наблюдаются аллергические реакции, снижена переносимость умственных и физических нагрузок, на фоне которых и возникает приступ.

Согласованность влияний этих систем обеспечивает гомеостаз - постоянство внутренней среды организма.
В норме на холоде кровеносные сосуды кожи сужаются; большее количество крови поступает в сосуды брюшной полости и тем самым ограничивается теплоотдача. Поверхностные слои кожи, получая меньше теплой крови, излучают меньше тепла, поэтому теплоотдача уменьшается. Кроме того, при сильном охлаждении кожи происходит открытие артериовенозных анастомозов (соединительные сосуды между артериями и венами), что уменьшает количество крови, поступающей в капилляры, и тем самым препятствует теплоотдаче.

Перераспределение крови, происходящее на холоде, - уменьшение количества крови, циркулирующей через поверхностные сосуды, и увеличение количества крови, проходящей через сосуды внутренних органов, - способствует сохранению тепла во внутренних органах, температура которых поддерживается на постоянном уровне.
При повышении температуры окружающей среды сосуды кожи расширяются, количество циркулирующей в них крови увеличивается. Возрастает также объем циркулирующей крови во всем организме вследствие перехода воды
из тканей в сосуды, а также потому, что селезенка и другие кровяные депо выбрасывают в общий кровоток дополнительное количество крови. Увеличение количества крови, циркулирующей через сосуды поверхности тела, способствует теплоотдаче посредством радиации и конвекции. Для сохранения постоянства температуры тела при высоких температурах окружающей среды имеет значение и потоотделение, происходящее за счет теплоотдачи в процессе испарения воды.

При ненормальной зябкости вегетативная нервная система работает в совершенно не в том режиме, что надо. Так, в ответ на небольшое волнение, а вовсе не на повышение температуры окружающей среды, вегетатика заставляет работать мелкие сосуды рук и ног с утроенной силой, сужая их.
Что все это означает на метафизическом уровне?

Уравновешивание противоположностей в сознании (срединный путь Будды) рождает гармонию и спокойствие. Единое распадается на полярности для того, чтобы произошел процесс познания, анализ. Попробуй, мой дорогой читатель, дать определение какому-то явлению, не используя сравнение с другими понятиями. Например, как можно понять что такое холодное, не имея представления о том, что такое горячее. Мы изучаем окружающий мир через противопоставления. Процесс творения, созидания, напротив, связан с объединением разрозненного в целое.
Так же как и в сознании, в организме происходит постоянное противоборство двух принципов - пассивности и активности. Эта двойственность представлена двумя антагонистическими частями вегетативной нервной системы (ВНС) - симпатической и парасимпатической. Функция ВНС - обеспечение гомеостаза (постоянства внутренней среды организма) и физической, психической деятельности организма.

Симпатическая система обеспечивает физическую и психическую деятельность организма, является активизирующей, возбуждающей и ответственна за колебания до максимальных амплитуду гомеостатических констант. Парасимпатическая система (базисная) отвечает за возврат всех констант к исходному уровню для обеспечения постоянства внутренней среды (гомеостаза)

Обе системы находятся в состоянии подвижного равновесия, колебательный контур которого различен, с минимальной амплитудой колебания в покое и максимальной - при стрессовых физических и психических нагрузках.
Вегетативная нервная система служит посредником между психическими реакциями человека и телесными их проявлениями. С помощью эндокринной системы ВНС обеспечивает целостность и полноту реагирования человека на внешние и внутренние стимулы. Регуляция деятельности ВНС в организме происходит как со стороны вышестоящих, так и со стороны нижестоящих нервных структур. На деятельность ВНС оказывает влияние центральная нервная система. Регулируют деятельность внутренних органов через ВНС в основном подкорковые структуры (лимбическая система). Их активация зависит от подсознательных реакций человека, от эмоций. Сознательно регулировать деятельность внутренних органов (под воздействием импульсов из коры головного мозга) могут очень немногие люди, например, йоги.

В зависимости от того, в каком душевном и психическом состоянии находится человек, активизируется та или иная система человека.
Если человек в силу неустойчивого мировоззрения находится в состоянии постоянного стресса, то симпатическая система приходит в состоянии патологического возбуждения (симпатикотония). В организме начинаются процессы, ведущие к стойким изменениям внутренних органов. Например, заболеваниями, связанными с патологической активацией симпатоадреналовой системы, считают гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, мигрень, тиреотоксикоз, сахарный диабет, заболевания суставов.

Если в силу воспитания и других факторов человек имеет повышенную потребность в опеке, заботе, внимании и любви, а жизнь ему этого не предоставляет, то у него могут возникать различные расстройства, связанные с патологической активацией парасимпатической системы (ваготония). Это происходит вследствие подсознательного или сознательного стремления к стабильности, постоянству, защите (а иначе говоря, к безопасному состоянию материнской опеки). Человек в таком случае принимает пассивную жизненную позицию или, пытаясь бороться с собой, преодолевает трудности и препятствия, но испытывает при этом внутреннее сопротивление изменениям, которые неизменно несет жизнь. У него парасимпатическая система чаще всего находится в состоянии патологического возбуждения (внутренние, часто неосознаваемые стремления превращаются в импульсы ВНС, изменяющие состояние внутренних органов). Чрезмерная и постоянная стимуляция парасимпатической системы (под воздействием сознательных и подсознательных импульсов в поведении человека) может привести к определенному спектру заболеваний (бронхиальная астма, язвенная болезнь, нейродермит).

В разные возрастные периоды преобладает влияние той или иной системы. Например, младший возрастной период характеризуется ваготонией, а в подростковом возрасте преобладает симпатоадреналовые реакции. Даже время дня и ночи оказывает эффект: в темное время активнее вагус, в светлое - симпатическая нервная система.
Итак, в случае односторонности (резком преобладании в сознании какого-либо полюса) появляется дисбаланс в функциях организма. Если односторонность существует длительное время, патология становится органической, необратимой. Поэтому каждый человек, работая над своим сознанием, в состоянии предупредить болезнь. А если она уже существует - уменьшить ее проявления.

Но вернемся к холодным конечностям. Они бывают при перевозбуждении симпатической нервной системы
Периферическое расстройство кровообращения в области рук указывает на нежелание вплотную заняться насущными проблемами, на боязнь не справиться с ними и на недоверие к самому себе.
Расстройство кровообращения в области ступней свидетельствует об отказе от дальнейшего развития или о неблагополучии в денежном вопросе.
Холодные руки и ноги - это страх быть неполноценным. Страх этот, как не трудно догадаться, идет от неприятия себя, от нелюбви к себе. Завышенные требования человека к самому себе не дают принять себя таким какой он есть здесь и сейчас. Не дают принять это состояние за точку отсчета.

Не помню кто сказал, что на неделе у него есть целых два абсолютно беспроблемных дня, когда не нужно ни о чем беспокоиться и ни за что переживать. Эти дни - вчера и завтра. Мне это выражение очень нравится, так как кратко выражает именно то, что я  долго и нудно расписываю из выпуска в выпуск. 
Живя согласно этому принципу ты, мой дорогой читатель, всегда находишься только здесь и сейчас, не беспокоясь о том что случится с тобой в будущем и не переживая о том, что произошло в прошлом. Ты сосредоточен на сегодняшней задаче, вся твоя энергия не рассевается, а наоборот, концентрируется на ее решении, а это огромная сила, способная свернуть горы. И только живя здесь и сейчас ты сможешь прочувствовать что такое полнокровная жизнь! И при этом никаких холодных конечностей уже быть не может

 ЧТО ДАЕТ ВСЕГДА РЕЗУЛЬТАТ? ПОСТОЯНСТВО!
Все тренируется, даже Любовь к себе можно тренировать. Все что для этого нужно - это начать уделять своему любимому телу в день несколько минут. Начинай с малого - с нескольких минут, постепенно наращивай время, которое ты используешь только для себя. Я говорю не о том, чтобы полежать на диване с любимой книгой под звук телевизора, я говорю о том, что ты целенаправленно займешься восстановлением здоровья тела: введешь новые здоровые привычки в движении, питании, закаливании, расчистишь наконец "авгиевы конюшни" своего тела.
Категория: Причины заболеваний | Добавил: Txecce (08.05.2008) | Автор: Т.Морозова
Просмотров: 18442 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 4.6/31 |

Всего комментариев: 6
6  
Огромное спасибо за статью. Никогда не предполагала, что существует такая связь между холодными конечностями и отношением к себе. Постараюсь изменить свое отношение к жизни.

4  
Отличная статья

3  
статья очень хорошая, полностью объясняет и дает ясные ответы на вопросы, которые интересовали меня. точно описывется психологическое состояние на основе физического. как будто меня описывали... буду стараться изменить себя. Спасибо Вам

5  
Пожалуйста, Алена, заходите.

2  
отличная статья, у меня всю жизнь конечности холодные, думал от неправельного обмена веществ, а тут оказывается вот в чём дело. Буду стараться исправиться! Спасибо за статью!!!

1  
С каких упражнений лучше начинать лечение?
Ответ: Зайдите на сайт ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ! (в меню), посмотрите внимательно материалы по ВОДЕ, ЗДОРОВЬЮ, прочитайте в ПРОДУКТАХ про Лецитин, коралловую воду Микрогидрин и др. И займитесь своим телом. Успехов.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Будьте Здоровы!

Полезные ссылки
вес (6)

Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2017Сайт управляется системой uCoz