Вторник, 21.11.2017, 09:26

Приветствую Вас Гость | RSS
 
Site homeRegister nowLog in
Меню сайта


Полезно о разном
Вода, вода... [10]
Витамины и Микроэлементы [18]
Диагностика, Тесты [9]
Здоровое долголетие [18]
Исцеляющие практики [24]
Питание, диеты, голодание [22]
Причины заболеваний [26]
Рекомендации и советы [18]
Целебные свойства продуктов [39]
Целебные свойства растений [13]
Это интересно [11]
ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ [6]
Заболевания и средства исцеления [103]

Главная » Статьи

Народная мудрость о прфилактике болезней
 Отрывок из книги Николь Ронсар.
 "БЕРЕГИСЬ БЕД, ПОКА ИХ НЕТ" - НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ О ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ
 
О чём чаще всего говорят крылатые изречения, пословицы и поговорки, посвящённые народной медицине?
Пожалуй, о том, что здоровье - самое дорогое наше достояние.
Здоровье - добро, которое всегда с тобой (китайская).
Лучше здоровый, хотя и бедный, чем хворый, да богатый (еврейская).
Здоровье всего дороже (русская).
В здоровом теле - здоровый дух (латинская).
 
Ну, а коли здоровье дороже всего, его надо беречь. Многие из нас, к сожалению, забывают об этом и начинают заботиться и беспокоиться о здоровье только когда заболевают. А ведь:
 Умный избегает болезней, а не лечится от них (китайская).
Кто бережёт здоровье смолоду, будет доволен в старости (еврейская).
Забота о здоровье - лучшее лекарство (японская).
Здоровье сгубишь - новое не купишь (русская).
Смотри в оба - не возьмёт хвороба (русская).
 
 Когда же одолеют человека недуги, нет для него ни радости, ни счастья:
От больного места рука не отходит (русская).
Что ни болит, всё к сердцу валит (русская).
Больной не рад и золотой кровати (хакасская).
 
 Вывод из этих пословиц прост: не болеть! А чтобы не болеть, надо не забывать о профилактике заболеваний. Хворей - тьма, но если вести разумный образ жизни, избавляться от дурных и вредных привычек - можно уберечься от многих недугов. 
Может, кому-то покажется странным, но на одно из первых мест в этом отношении народ ставит оптимизм, веру в то, что при большом желании быть здоровым - будешь им! Ведь как часто болеют люди мнительные, внушающие себе хвори и получающие их.
"Он без болезни и здоровью своему не рад", - говорят про таких.
Профилактике болезней способствует закалка, умение приучить организм к резкой смене условий окружающей среды, борьба со своей слабостью, со своими пороками, изнеженностью.
О пороках и вредных привычках уже упоминалось. Они источник многих заболеваний, они же усугубляют приобретенные болезни.
 
Самой опасной привычкой по праву считается пристрастие к алкоголю.
Кто пьёт, тот беду накликает (русская).
Сердце пьяницы не бывает здоровым (монгольская).
Хлеб на ноги ставит, а вино валит (удмртская).
Водка сперва идёт в ноги, а потом в голову (украинская).
Попей, попей - увидишь чертей (русская).
 
Не лучше и дружба с табаком, пристрастие к наркотикам: 
Табак - яд, курение - зло (русская).
У того, кто курит, и нутро, и деньги горят (туркменская).
Заядлого курильщика муха крылом перешибёт (русская).
 
Здоровью во многом способствует общение с природой, чистый воздух:
Майская травка и больного лечит (арабская).
В дом, куда не заходит солнце, заходит врач (арабская).
Оберегаешь саженцы - оберегаешь жизнь (китайская).
Лучше дышать свежим воздухом, чем пить лекарства (турецкая). 
 
Особое место в профилактике болезней занимает питание. Пословицы особенно подчёркивают умеренность в еде.
Не ел - не мог, а поел - без ног (русская).
Рад дурак, что пирог велик (русская).
Свою болезнь ищи на дне тарелки (китайская).
Наиболее опасный враг для пожилого человека - хороший повар (арабская).
 
 Каждый замечал, что больные теряют аппетит - организм сам подсказывает, когда надо есть, а когда следует воздержаться:
Брюхо больного умнее лекарской головы (русская).
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится (русская).
Не больной привередлив, а боль (русская).
Никто с поста не умирал (русская).
 
А чем лучше всего питаться? Да в общем-то, самыми простыми продуктами:
 В мире есть для человека две хорошие вещи - хлеб да вода (татарская).
Хлеб да вода - блаженная еда (русская).
 
Далее - овощи:
Лук - от семи недуг (русская).
Морковь прибавляет кровь (русская).
Чеснок да редька - так и в животе крепко (русская).
 
Ну и, конечно же, каша, щи:
Мать наша - гречневая каша: не перцу чета, не порвёт живота (русская).
Щи да каша - кормильцы наши (русская).
 
 Несколько слов о гигиене питания. Исстари рекомендуется есть медленно, хорошо пережёвывать пищу:
Кто долго жуёт, тот долго живёт (турецкая).
Быстро досыта наесться - плохо для желудка (монгольская).
 
ОТСТАВИТЬ НЕМОЩЬ!
В народной медицине существуют рецепты, которые помогают отодвинуть наступление физической дряхлости у пожилого человека
 
* Отруби пшеничные или ржаные - питательная еда для больных стариков, необходимы ослабленным людям. Хорошо восстанавливают силы, дают много энергии.
Взять 1 ст. ложку (с верхом) отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30-40 минут, помешивая. Добавить 1 ст. ложку мёда и дать немного прокипеть с мёдом. Принимать по 50 г 3 - 4 раза в день горячим или холодным. Мёд можно класть по вкусу.
 
* Из овса в кожуре можно приготовить калорийный напиток, который применяется для укрепления сил при старческой слабости.
Он полезен для тяжело больных ослабленных людей, для тех, кто перенёс операции, как общеукрепляющее средство. 1 стакан овса в кожуре перебрать и промыть в холодной воде несколько раз. Залить 5 стаканами холодной воды. Кипятить на малом огне до половины первоначального объёма, процедить. В процеженный отвар добавить столько же по объёму молока. Вновь прокипятить.
Добавить 4 ч. ложки мёда и вновь прокипятить. Полученный напиток употреблять в тёплом виде по 1 стакану в день, 3 раза за час до еды.
 
* Шиповник применяется как общеукрепляющее, тонизирующее, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемостьорганизма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство. 2 ст. ложки измельчённых плодов шиповника на 0,5 л воды, кипятить на малом огне, настоять ночь, процедить. Принимать с мёдом в течение дня как чай.
 
ПОГОДНЫЙ СТРЕСС
Колебания погоды часто негативно сказываются на самочувствии людей. А между тем, повышая резервные возможности организма, причём довольно простыми способами, можно избавиться от многих неприятностей, в том числе и от сильной метеозависимости.
Не надо думать, что капризы погоды стали донимать нас только в последнее время, вызывая головную боль, раздражительность, ухудшая сон и настроение. Как свидетельствуют факты, погода всегда влияла на самочувствие человека. И люди искали средства, защищающие организм от внезапных колебаний температуры или приближающейся непогоды. Конечно, каждый из нас по-разному переносит метеорологические перемены: одни их почти не замечают, а для организма других - это стресс.
Поэтому, чтобы противостоять природным катаклизмам, в первую очередь надо выяснить, к какой группе вы относитесь.
 
Советы тибетских врачей
Тибетская медицина предлагает простые, но достаточно точные способы определения метеозависимости человека.
Первый способ.
 Найдите точку, расположенную посередине спинно-плечевой области, у самого основания шеи. Древние тибетские врачи назвали её "небесной ямкой" и ставили точный диагноз, учитывая лишь ощущения пациента от надавливания. Наша задача намного проще - проверить себя на метеочувствительность. Люди, не реагирующие на внезапные изменения погоды, обычно не испытывают боли при надавливании на "небесную ямку". Другие чувствуют боль, причём различной интенсивности, которая и характеризует степень метеозависимости.
Второй способ.
Этот тест требует максимальной активизации воображения. Но сначала вам придётся найти точку, которая называется "паук" или "большой позвонок". Она располагается чуть ниже "небесной ямки" - на уровне седьмого позвонка, который немного выступает над другими позвонками. "Пауком" эту точку называют потому, что во все стороны от неё ответвляются нервные окончания, как лапки паука от его туловища.
 
Итак, точка найдена - это энергетический центр вашего организма. Теперь закройте глаза и постарайтесь "увидеть" "большой позвонок". Внимательно посмотрите, "втягиваются" ли в него сквозняки. Если кажется, что они напирают со всех сторон, вы очень уязвимы к колебаниям климата. Когда этот образ возникает с трудом или вы вообще не можете его представить - значит, вы относительно устойчивы к погодным переменам.
Почему относительно? Потому что, по данным современной метеорологической медицины, людей, абсолютно независимых от погодных условий, нет.
 
Если, протестировав себя, вы обнаружили, что очень метеочувствительны, не расстраивайтесь - этому можно помочь, массируя "небесную ямку" и "большой позвонок".
Утром, после умывания, нанесите на указанные точки камфорное масло и ровно через минуту хорошенько разотрите оба энергетических центра зубной щеткой. Вечером проделайте то же самое, но вместо зубной щетки используйте мочалку. После нескольких процедур вы будете реагировать на сюрпризы погоды гораздо спокойнее.
                                                                                                                                                  
Категория: Рекомендации и советы | Добавил: Txecce (07.04.2008)
Просмотров: 2693 | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Будьте Здоровы!

Полезные ссылки
вес (6)

Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2017Сайт управляется системой uCoz