Вторник, 17.10.2017, 16:04

Приветствую Вас Гость | RSS
 
Site homeRegister nowLog in
Меню сайта


Полезно о разном
Аллергия [1]
Анемия [1]
БОЛЕЗНИ УХА, ГОРЛА, НОСА [4]
Головная боль [5]
Желудочно-кишечный тракт [6]
Зрение. Глаза [2]
Заболевания зубов и полости рта [6]
Инфекционные заболевания [0]
Кожные [6]
Женщинам... [4]
Мужчинам... [6]
Моче-половая система [3]
Ноги [8]
Опухоли [10]
Паразиты [7]
Простудные [9]
Сердечно-сосудистые [17]
Суставы, Позвоночник [7]
Эндокринная система [1]

Главная » Статьи

ГИПЕРТОНИЯ: УЧИТЕСЬ БОРОТЬСЯ "ЗА", А НЕ "ПРОТИВ"
Болезни  сердца  и  сосудов  -  основная причина смерти в мире. Каждый
третий    из    читающих   эту   статью   болен   сердечно-сосудистыми
заболеваниями,  а  половина  остальных  имеет  очень  высокий  риск их
развития  в будущем. При этом в основе большинства сердечных катастроф
-  инфаркта,  инсульта  и других, лежит повышение давления крови - так
называемая артериальная гипертония.

Развитию    артериальной   гипертонии   способствуют   много   причин:
хронические стрессы, переедание, курение, злоупотребление алкоголем, в
общем,   все   реальности   нашей   жизни.  Значительную  роль  играет
наследственная   предрасположенность   к   заболеванию,   определенный
психологический тип поведения, многие другие факторы.

Артериальную  гипертонию  (или  гипертензию)  можно  разделить  на два
основных   класса   -   заболевания   с   известной  причиной  подъема
артериального  давления  (болезнь почек и ряд других) и так называемую
эссенциальную  (то  есть первичную), когда причины подъема давления до
конца не ясны.

Во   всех   случаях   классическая   медицина   предполагает   лечение
артериальной   гипертонии   с   помощью   нескольких   основных  видов
лекарственных препаратов: мочегонных (диуретиков); блокирующих влияние
стрессовых  активаторов  симпатической нервной системы (так называемых
бетаблокаторов);   блокаторов   кальциевых   каналов   и   ингибиторов
ангиотензинпревращающего    фермента   (АПФ).   Все   они   достаточно
эффективны, но все же обладают определенными побочными действиями.

Так,  большинство  диуретиков  (даикарб, триампур, фуросемид и другие)
наряду  со  снижением артериального давления выводят из организма ионы
калия, магния, цинка, витамины группы В, что может привести к развитию
опасных  для  жизни  нарушений  ритма  сердца. Ряд диуретиков изменяют
белковый  баланс  организма,  влияют  на  концентрацию  сахара крови и
содержание кислорода в эритроцитах крови.

Бета-блокаторы  (обзидан,  атенолол и другие) могут эффективно снижать
уровень  артериального давления, но при длительном применении вызывают
расстройства  в  психической  и  сексуальной  сфере.  До  25% больных,
регулярно   получающих   бета-блокаторы,   нуждаются   в  психотропных
антидепрессивных   препаратах.   Около   10%   этих  больных  страдают
расстройствами  сна,  ночными  кошмарами,  головными  болями и другими
неврологическими  расстройствами, что требует уже интенсивного лечения
от  осложнений  основного лечения. Часто резкое снижение артериального
давления  и  частоты сердечных сокращений может привести к обморокам и
другим  опасным  для  жизни  осложнениям.  Нередко  возникают  блокады
сердца.

Антагонисты  кальция  (изоптин,  верапамил,  коренфар  и другие) также
могут    приводить    к    нарушениям    ритма    сердца,    сердечной
недостаточности,   нарушениям   работы   желудочно-кишечного   тракта,
отечности  десен.  В  последние годы появились данные о риске развития
онкологических   заболеваний   на   фоне   длительного  приема  данных
препаратов.

Наиболее  эффективны  в  лечении  гипертонии  ингибиторы АПФ (капотен,
каптоприл,эналаприл  и  другие).  Однако и они нередко нарушают работу
почек,  печени,  желудочно-кишечного  тракта.  Мало известно о влиянии
ингибиторов   АПФ   на   минеральный   обмен   -   они  резко  снижают
концентрацию  таких  крайне  важных  для организма микроэлементов, как
селен  и  цинк.  А  их  дефицит в организме предрасполагает к развитию
раковых заболеваний.

Вот почему, кроме лекарственной терапии, необходимы и другие средства,
которые  особенно  эффективны  на ранних этапах заболевания (у людей с
избыточным  весом,  наследственной предрасположенностью к гипертонии).
Больные  смогут  сами  помочь  себе,  если  будут  следовать следующим
рекомендациям:

1.   Увеличат   в  рационе  количество  растительных  масел  и  снизят
количество животных (особенно маргарина);
2. Будут больше употреблять чеснока и лука;
3. Отдадут предпочтение вегетарианской диете;
4. Вместо поваренной соли будут использовать соль, обогащенную калием;
5. Откажутся от курения;
6. Увеличат в рационе число продуктов, богатых клетчаткой;
7. Снизят избыточный вес;
8. Будут делать аэробные упражнения, плавать, совершать велосипедные и
пешие прогулки;
9. Не будут заниматься атлетизмом и тяжелой атлетикой;
10.    Начнут   заниматься   в   группе   психологической   разгрузки,
аутотренинга, цигун, йоги и аналогичных им;
11.  Включат  в  рацион  пищевые  добавки,  прежде  всего селен, цинк,
коэнзим Q, таурин;
12.   Будут  использовать  препараты  и  пищевые  добавки,  содержащие
ненасыщенные  жирные  кислоты:  с маслом огуречной травы (Borage Oil),
вечерней  примулы  (Evening Primorose Oil) и рыбьего жира до 1000 мг в
сутки;
13.  Исключат  из  рациона  кофе,  чай и алкоголь. Здесь надо отметить
неоднозначность  данного  совета,  ибо  в классической, так называемой
"средиземноморской   диете"   рекомендуется   умеренное   употребление
красного вина (до 1 бокала в день);
14. Увеличат потребление продуктов, содержащих витамин В6;
15. Увеличат потребление витамина С и витамина Е;
16. Будут контролировать уровень холестерина и сахара в крови.

Действие  указанных  рекомендаций достаточно многообразно. Очень важно
понять, что только при позитивном настрое они могут принести пользу. В
США  в  свое  время  провели  клинические  испытания,  в  которых двум
группам больных с избыточным весом и повышенным артериальным давлением
рекомендовали снижение веса.
При этом в одной группе рекомендация была
дана  в  категоричной  форме - обязательно снизить вес за определенный
срок,  иначе возможны самые тяжелые осложнения (инсульт, инфаркт), а в
другой  группе  эта  рекомендация  была  более  мягкой и подразумевала
определенную свободу выбора и темпа. Через контрольный срок оказалось,
что  только  в  первой  группе  в  целом было достигнуто рекомендуемое
снижение  веса,  но  у  больных  значительно  повысилось  артериальное
давление. 
Стресс,  вызванный  агрессивным  самоограничением, привел в
итоге  к  ухудшению течения основного заболевания. Поэтому очень важно
создать   правильную  психологическую  установку  на  выполнение  ряда
ограничений, научиться бороться "за", а не "против" чего-либо.


Источник: http://natural.hut.ru
Категория: Сердечно-сосудистые | Добавил: Txecce (06.05.2008) | Автор: Леонид МАКАРОВ, доктор медицинских
Просмотров: 1497 | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Будьте Здоровы!

Полезные ссылки
вес (6)

Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2017Сайт управляется системой uCoz