Полезные свойства и противопоказания моркови


Морковь прочно занимает лидирующее место в пищевом рационе почти каждого человека. Этот овощ обладает массой уникальных и не менее полезных для организма свойств. Морковь известна человечеству не одну тысячу лет, она неприхотлива в уходе, а витамины и микроэлементы, находящиеся в ней нужны каждому человеку для нормальной жизнедеятельности. Чем же она так полезна? Содержание Состав моркови […]

Нервный тик: причины, лечение у взрослых


Нервный тик — это ускоренное повторяющееся движение, вызываемое сокращением определенных мышц. Чаще всего лица или рук. Нервный тик может быть похож на нормальные целенаправленные движения человека, но в этом случае они абсолютно лишены практической надобности. Нервный тик возникает против воли человека, только в состоянии бодрствования и редко может быть подавлен волей хозяина. Иногда усилием воли […]

Холотропное дыхание


отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и стоит ли придерживаться какого-то одного способа? В процессе похудения становится понятно, что наиболее действенным можно считать метод комплексного подхода, который позволяет влиять на […]

11 советов, как избежать появления камней в почках


Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы — от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней? Мочекаменная болезнь (уролитиаз) — заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. […]

4 заболевания, о которых «кричат» колени


Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые пытаются сообщить нам наши колени. Боли при подъеме по лестнице Что это может быть: Ранний остеоартрит Боли в коленях при подъеме по лестнице могут сигнализировать о начавшемся […]

Польза риса


Во многих азиатских странах рис является основным продуктом питания. В других странах этот злак также занимает далеко не последнее место на кухонном столе. Азиатская кухня, например, использует длиннозерный рис, в то время как кухни из других частей мира используют короткозернистый. Исследователи открыли более сорока тысяч сортов риса по всему миру. В чистом виде рис обладает […]

Первая помощь при инсульте


Распознать инсульт сложно, потому что иногда он может протекать без явных видимых симптомов и даже сама жертва инсульта может не подозревать, что с ней происходит. Как распознать инсульт и что делать до приезда скорой помощи? Инсульт — закупорка или разрыв сосуда в головном мозге. Клеткам мозга не хватает кислорода и через несколько минут они умирают. […]

Астигматизм у детей


Специалисты утверждают, что практически каждый ребенок имеет ту или иную степень астигматизма. Согласно статистике, порядка 40% детей страдают от легкой формы этого заболевания и еще у 6% выявляется тяжелая форма астигматизма. Патология доставляет множество неудобств детям в течение жизни, негативно отражается учебе и в перспективе грозит развитием близорукости. Поэтому важно как можно раньше выявить проблему […]

Язвительная осень. Как уберечься от гастритов и распознать их?


Гастрит сегодня диагностируются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В осенне-весенний период заболевание имеет свойство обостряться. Даже люди с крепким желудком осенью могут ощущать ноющие боли в животе или что сосёт под ложечкой. И это происходит неслучайно. Почему гастрит проявляется осенью? Именно осенью наш рацион начинает резко меняться — овощные блюда сменяются наваристыми супами, борщами и […]

Борьба за иммунитет: Как правильно питаться осенью


В осенние месяцы нужно уделить особое внимание своему рациону. Делимся секретами осеннего питания, которые помогут пережить сезон дождей и холодных ветров без соплей и лишнего веса. Как питаться с пользой Как же помочь организму запастись витаминами и при этом не страдать от избыточного веса? Ответ на поверхности: сейчас, в сезон сбора урожая, фрукты и овощи […]