Может ли женщина в декрете найти любимое занятие? Конечно. И даже построить карьеру и создать собственное дело. Ведь декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще и очень важный период в жизни женщины, который можно и нужно провести с пользой для самой себя. Предлагаем идеи для самосовершенствования не только в качестве […]

По тому, как именно разные системы нашего организма реагирует на погодные изменения, можно многое понять о здоровье и вовремя распознать опасные симптомы. Перехватывает дыхание при порыве осеннего/зимнего воздуха Это может говорить о нарушении функции дыхательного центра. Если вдобавок появляется сухой кашель, возможно это из-за недолеченного/запущенного воспаления бронхов. Также это могут быть первыезвоночки ишемической болезни сердца. […]

Красивая грудь – предмет гордости любой женщины. И хотя природа оставила не так много шансов изменения формы груди, подправить ее, не прибегая к хирургическим вмешательствам, все же возможно. Специальный комплекс упражнений позволит сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму. Упражнения необходимо выполнять ежедневно. Постарайтесь выкроить время в утренние часы либо вечером. Можно выбрать […]

Распознать инсульт сложно, потому что иногда он может протекать без явных видимых симптомов и даже сама жертва инсульта может не подозревать, что с ней происходит. Как распознать инсульт и что делать до приезда скорой помощи? Инсульт — закупорка или разрыв сосуда в головном мозге. Клеткам мозга не хватает кислорода и через несколько минут они умирают. […]

Специалисты утверждают, что практически каждый ребенок имеет ту или иную степень астигматизма. Согласно статистике, порядка 40% детей страдают от легкой формы этого заболевания и еще у 6% выявляется тяжелая форма астигматизма. Патология доставляет множество неудобств детям в течение жизни, негативно отражается учебе и в перспективе грозит развитием близорукости. Поэтому важно как можно раньше выявить проблему […]

Гастрит сегодня диагностируются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В осенне-весенний период заболевание имеет свойство обостряться. Даже люди с крепким желудком осенью могут ощущать ноющие боли в животе или что сосёт под ложечкой. И это происходит неслучайно. Почему гастрит проявляется осенью? Именно осенью наш рацион начинает резко меняться — овощные блюда сменяются наваристыми супами, борщами и […]

Практически у каждой женщины время от времени на лице появляются угри. Мы называем их «гормональными» и тщательно маскируем тональным кремом. И еще всякий раз удивляемся, тому что «гормональные проблемы» упорно каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах. Китайская и аюрведическая медицина на этот счет говорят, что любая проблема с кожей является отражением какого-то […]

Осень в разгаре. А это значит, что пора начать восстановление кожного покрова. Летом кожа подвергается серьезному серьезным испытаниям соленой водой, солнцем и ветром. Кожа теряет очень много влаги, а клетки — гиалуроновую кислоту и коллаген. Теряются также питательные вещества и важные витамины, что приводит к истончению, снижению упругости, эластичности и свежести кожи. В результате образовываются […]

Если вы постоянно не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем. Недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию. Также изменения могут наблюдаться на уровне ДНК. Представляем вашему вниманию 10 причин того, почему все-таки не стоит экономить на сне 1. Меньше […]