Samsebe-lekar

Национальная Паблик Радио — суть и назначение национальной аудиокомпании и ее применение в современной общественности

26 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

В современном информационном обществе конфиденциальность и безопасность данных становятся все более значимыми. Одним из наиболее продвинутых и надежных способов защиты информации является использование необходимой проводной ретрансляции — НПР. Настоящие передачи данных, которые шифруются, передаются и декодируются при помощи предварительно настроенных устройств, известны как НР. Важным аспектом НПР является его универсальность и возможность применения в различных […]

4 заболевания, о которых «кричат» колени

25 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые пытаются сообщить нам наши колени. Боли при подъеме по лестнице Что это может быть: Ранний остеоартрит Боли в коленях при подъеме по лестнице могут сигнализировать о начавшемся […]

Что такое монодиеты и как они работают

23 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, фрукт или овощ — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным выбором для монодиет являются фрукты: бананы, дыни, яблоки и арбузы (особенно летом). Адепты такого рода питания уверяют, […]

5 лучших книг о здоровом питании

18 октября 2023 | samsebe_leka

Здоровое питание — это выбор образа жизни, который может значительно улучшить самочувствие. Ключевыми компонентами для достижения здорового питания являются знания и понимание питания. Чтение книг о здоровом питании может дать ценную информацию и вдохновение, которые помогут людям достичь своих целей в области здоровья. Существует бесчисленное множество книг о здоровом питании, каждая из которых предлагает уникальные […]

Экспресс-уход: тканевые маски для лица

18 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

отadmin В современных условиях жизни не каждая женщина может найти свободное время для приготовления домашних масок. В таких случаях на помощь приходят тканевые маски для лица. Они способны быстро обеспечить здоровый внешний вид коже и придать сияние. Отзывы свидетельствуют о высокой эффективности этого косметического продукта. Расскажем подробно, что такое тканевая маска, на основе чего она […]

Маска для кожи головы с активированным углем

18 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

отadmin Жизнь современной девушки — это постоянная борьба за красоту. И волосам в ней уделяется максимум внимания. Стайлинги и бесконечные маски, городская пыль — все это закупоривает поры, что приводит к нарушению кожного дыхания и замедлению роста новых волос. Решить эту проблему поможет регулярное очищение кожи головы от омертвевших клеток и остатков косметических средств. Очищающая […]

Болит кожа головы: почему?

13 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Высокая чувствительность кожи головы — явление довольно частое. Очень многие замечают болевые ощущения при вытирании волос полотенцем после душа, расчесывании, укладке или даже в момент легкого прикосновения. Причины таких болезненных ощущений для многих остаются загадкой – ведь внешне проблема себя никак не проявляет. Почему же болит кожа головы у корней волос и как избежать такой […]

Какие углеводные продукты полезны?

11 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных продуктов. Многие люди уверены, что любая углеводная пища способствует появлению лишнего веса. Они ошибаются, многие углеводные продукты не только не провоцируют ожирение, но и помогают худеть. Употребление этих продуктов насытит […]

Песок, мусор и вода — ТОП 5 — самые удивительные рождественские елки со всего мира, куда поехать и где полюбоваться ими

11 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Традиция наряжать елку игрушками и сладостями претерпела множество изменений. Городские ёлки каждый год становятся манифестом дизайна и соревнуются в необычности материалов. Собрали вам на удивление топ-5 необычных елок со всего мира. Елка из песка во Флориде В Уэст-Палм-Бич во Флориде в США есть своя традиция: на протяжение десяти лет там возводят внушительных размеров елку из […]

Гематологический анализ крови — основные показатели, их нормы и расшифровка результатов для диагностики заболеваний

10 октября 2023 | samsebe_leka | Добавить комментарий

Анализ крови – это одно из первых обследований, которые врачи назначают для диагностики и оценки состояния пациента. Кровь является важным и информативным источником данных о состоянии здоровья, так как она отражает работу органов и систем организма. Один из важнейших видов анализа крови – гематологический анализ (гемограмма), конечные результаты которого называют врачи ГРА (гематологический расчет). ГРА […]